Un intitulé synthétique pour les journées et stages :

                                                     

                                                 le 1er a lieu les 21 et 22 Octobre 2017

 

Vous avez RENDEZ-VOUS avec VOUS !  

Avec l'expérience des différentes méthodes transmises au cours des années, je propose une progression qui les associe et permet d'être profondément à l'écoute de soi. Ainsi, chacun peut trouver son chemin pour être en lien avec lui-même, l'autre et le monde ; la pleine attention en est le trait d'union.

 

Ecouter le corps qui sait et ne ment pas,

Sentir la dimension subtile,

S'accorder une pleine présence à soi

 


Samedi 21 et 22 Octobre

 

MLC - Voix - Sons - Emotions - Qi Gong et Pleine PRESENCE 

 

"Vous avez RENDEZ-VOUS avec VOUS !"

 

 

  

L'idée est de proposer différentes entrées psycho-corporelles comme autant de chemins vers soi,

avec pour trait d'union la présence, l'attention, la conscience.

 

La MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) met le corps en disponibilité, par l'écoute, la détente et le bien-être ressenti.

 

Le son permet la mise en accord du corps et de l’esprit par l’enracinement et la respiration. Le bol en cristal canalise le mental, incarne la vibration dans le corps. C'est une "méditation facilitée".

 

La voix est unique, elle est un chemin vers la présence, une voie de connaissance de soi et de la relation à l’autre. Elle est le reflet de nos émotions dans l’instant, en cela, elle est « juste » et son expression peut ré-enchanter notre présent.

 

Le Qi Gong apporte une autre forme d'ancrage, les sons bouddhistes et thérapeutiques sont également liés aux émotions. Les mouvements permettent une circulation fluide de l'énergie mobilisée par les sons.

 

La Mindfulness, au sens d'être présent, attentil aux ressentis, aux émotions, aux pensées : est présente partout dans ces chemins de présence à soi intense.

 

Alors le sensible, le subtil sont à portée de mains...  la porte est ouverte vers la sensations d'expansion.

 

Par l'alternance de situations individuelles et collectives, la vibration, l'énergie, la complicité circuleront dans le groupe   

 

La 1ère journée pose "des bases", des repères ; la 2ème journée permet d'aller plus en profondeur, respectant le rythme de chacun(e).   

   

 

Aspects pratiques et Inscription

 

   Prix :  Vous choisissez de venir une journée (le samedi) à 60 €   ou   2 journées (samedi-dimanche) à 99 €

 

  Lieu :  une magnifique salle lumineuse en centre ville

  Salle BO'EM   3 Rue Collot (proche Rue de la Loge / Place Jean Jaurès - Tram : Comédie) Au-dessus du Bar Le Circus

 

  Horaires : 10 h - 17 h 30, avec une pause repas (horaire décidé collectivement autour d'une heure ou 1 h 30)      

 

   Inscriptions : Mail sur le site ou gisele.lacroix@free.fr - Téléphone : 06 52 48 05 69    

                                Place réservée uniquement avec un chèque d'arrhes : 20 € (ou par Paypal avec mon mail)

   Chèque à l'ordre de Vitavie - Adresse : G.Lacroix 69 Rue du Faubourg Boutonnet 34090 Montpellier

 

     Repas : Il est possible de manger dans la salle en partageant ce que vous aurez amené : principe de l'Auberge Espagnole

Si vous souhaitez vous restaurez indépendamment, vous êtes au coeur d'une foule de propositions puisqu'en centre ville.

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1 ou 2 journées Samedi 21 et Dimanche 22 Octobre
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