Un intitulé synthétique pour les journées et stages :

 

Vous avez RENDEZ-VOUS avec VOUS ! 

 

Avec l'expérience des différentes méthodes transmises au cours des années, je propose une progression qui les associe et permet d'être profondément à l'écoute de soi. Ainsi, chacun peut trouver son chemin pour être en lien avec lui-même, l'autre et le monde ; la pleine attention en est le trait d'union.

 

Ecouter le corps qui sait et ne ment pas,

Sentir la dimension subtile,

S'accorder une pleine présence à soi

 


 

MLC - Voix - Sons - Emotions - Qi Gong et Pleine PRESENCE 

 

"Vous avez RENDEZ-VOUS avec VOUS !"

   

Samedi 21 et Dimanche 22 Octobre 2017 

 

 

 

L'idée est de proposer différentes entrées psycho-corporelles comme autant de chemins vers soi,

avec pour trait d'union la présence, l'attention, la conscience.

 

La MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) met le corps en disponibilité, par l'écoute, la détente et le bien-être ressenti.

 

Le son permet la mise en accord du corps et de l’esprit par l’enracinement et la respiration. Le bol en cristal canalise le mental, incarne la vibration dans le corps. C'est une "méditation facilitée".

 

La voix est unique, elle est un chemin vers la présence, une voie de connaissance de soi et de la relation à l’autre. Elle est le reflet de nos émotions dans l’instant, en cela, elle est « juste » et son expression peut ré-enchanter notre présent.

 

Le Qi Gong apporte une autre forme d'ancrage, les sons bouddhistes et thérapeutiques sont également liés aux émotions. Les mouvements permettent une circulation fluide de l'énergie mobilisée par les sons.

 

La Mindfulness, au sens d'être présent, attentil aux ressentis, aux émotions, aux pensées : est présente partout dans ces chemins de présence à soi intense.

 

Alors le sensible, le subtil sont à portée de mains...  la porte est ouverte vers la sensations d'expansion.

 

Par l'alternance de situations individuelles et collectives, la vibration, l'énergie, la complicité circuleront dans le groupe   

 

La 1ère journée pose "des bases", des repères ; la 2ème journée permet d'aller plus en profondeur, respectant le rythme de chacun(e).   

 

   

   Prix :  Vous choisissez de venir une journée (le samedi) à 60 €   ou   2 journées (samedi-dimanche) à 99 €

 

  Lieu : Salle BO'EM   3 Rue Collot (proche Rue de la Loge / Place Jean Jaurès - Tram : Comédie) Au-dessus du Bar Le Circus

  Horaires : 10 h - 17 h 30, avec une pause repas      Plats partagés si vous le souhaitez, ou possibilités proche de la Salle

   Inscriptions : Mail sur le site ou gisele.lacroix@free.fr - Téléphone : 06 52 48 05 69    

                                Place réservée uniquement avec Arrhes : 20 €

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1 ou 2 journées Samedi 21 et Dimanche 22 Octobre
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