Un intitulé synthétique pour les journées et stages :

 

Vous avez RENDEZ-VOUS avec VOUS !  

 

Avec l'expérience des différentes méthodes transmises au cours des années, je propose une progression qui les associe et permet d'être profondément à l'écoute de soi. Ainsi, chacun peut trouver son chemin pour être en lien avec lui-même, l'autre et le monde ; la pleine attention en est le trait d'union.

 

Ecouter le corps qui sait et ne ment pas,

Sentir la dimension subtile,

S'accorder une pleine présence à soi

 


A LA RENTREE  :  "Vous avez RV avec Vous"

Le samedi  6 Octobre 2018

 

Pour le plaisir d'être au plus près de vous-mêmes,  avec le yoga du son, le Qi Gong, la Méthode de Libération des Cuirasses, la méditation... le trait d'union est :

 

la présence en pleine conscience

 

ETRE LA... RESPIRER... VIBRER..

 

Salle M'Yoga - 11 Avenue de Lodève à Montpellier (proche Tram)     10 h - 12 h 30 /  14 h - 17 h                                                                Repas ensemble si vous le souhaitez

70 € la journée - 60 € si inscription avant le 22 Septembre

 

Renseignements : par téléphone - mail sur le site ou gisele.lacroix@free.fr

  Inscription définitive :  uniquement avec un chèque d'arrhes de 15 € + Nom - Prénom - Téléphone - Mail

(Adresse : Vitavie  Gisèle Lacroix 69 Rue du Faubourg Boutonnet 34090 Montpellier) 

 

 


  

L'idée est de proposer différentes entrées psycho-corporelles comme autant de chemins vers soi,

avec pour trait d'union la présence, l'attention, la conscience.

 

La MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) met le corps en disponibilité, par l'écoute, la détente et le bien-être ressenti.

 

Le son permet la mise en accord du corps et de l’esprit par l’enracinement et la respiration. Le bol en cristal canalise le mental, incarne la vibration dans le corps. C'est une "méditation facilitée".

 

La voix est unique, elle est un chemin vers la présence, une voie de connaissance de soi et de la relation à l’autre. Elle est le reflet de nos émotions dans l’instant, en cela, elle est « juste » et son expression peut ré-enchanter notre présent.

 

Le Qi Gong apporte une autre forme d'ancrage, les sons bouddhistes et thérapeutiques sont également liés aux émotions. Les mouvements permettent une circulation fluide de l'énergie mobilisée par les sons.

 

La Mindfulness, au sens d'être présent, attentil aux ressentis, aux émotions, aux pensées : est présente partout dans ces chemins de présence à soi intense.

 

Alors le sensible, le subtil sont à portée de mains...  la porte est ouverte vers la sensations d'expansion.

 

Par l'alternance de situations individuelles et collectives, la vibration, l'énergie, la complicité circuleront dans le groupe   

 

 


Intervention au Festival du Féminin les 20 - 21 - 22 Avril 2018

Sons, Emotions, Présence

 

Notre voix est unique, elle est un chemin vers la présence, une voie de connaissance de soi et de la relation à  l’autre. Elle est le reflet de nos émotions dans l’instant, en cela, elle est « juste » et son expression peut ré-enchanter notre présent. Le son permet la mise en accord du corps et de l’esprit par l’enracinement et la fluidité. Le bol en cristal canalise le mental, incarne la vibration dans le corps. Dans l’atelier, des exercices d’ancrage, de centration, le chant des voyelles et les sons taoïstes, servent de support à l’expression de la voix, des émotions. Venez Résonner – Vibrer – Exprimer 

 

2ème Edition  

Festival du Féminin Montpellier

Les 20 - 21 - 22 Avril 2018           

www.festivaldufeminin.com 



Samedi 21 et 22 Octobre 2017

 

 MLC - Voix - Sons - Emotions - Qi Gong et Pleine PRESENCE